近日，江南华南多地气温持续攀升，市民们纷纷表示“热得受不了”。然而，除了高温，还有一种“隐形高温”正在悄悄蔓延，让人防不胜防。专家提醒，公众需警惕“隐形高温”，闷热天气将持续升级。 一、什么是“隐形高温”？ “隐形高温”是指气温并不算特别高，但由于湿度较大，空气中的水分含量高，人体散热困难，从而让人感觉闷热、不适。这种天气状况被称为“桑拿天”，由于湿度较大，人体难以通过汗液蒸发来降低体温，因此，即使气温并不是特别高，人们也会感觉非常热。 二、江南华南多地“隐形高温”来袭 据了解，近期江南华南多地气温持续攀升，湿度较大，多地已出现“隐形高温”天气。专家表示，这种天气状况将持续一段时间，公众需做好防范措施。 1. 江南地区 江南地区近期气温偏高，湿度较大，尤其是长江中下游地区，已经进入“桑拿天”模式。专家提醒，公众出行需注意防晒、补水，尽量避免在高温时段进行户外活动。 2. 华南地区 华南地区气温持续攀升，湿度较大，尤其是珠三角地区，已经出现“隐形高温”天气。专家提醒，公众需注意防暑降温，合理安排出行计划，尽量避开高温时段。 三、如何应对“隐形高温”？ 1. 适时通风 室内要保持空气流通，适时开窗通风，降低室内温度和湿度。 2. 补充水分 保持充足的水分摄入，多吃蔬菜水果，帮助身体散热。 3. 适当防晒 外出时，尽量选择遮阳伞、帽等防晒用品，避免紫外线伤害。 4. 适度运动 在室内进行适度运动，如瑜伽、太极等，帮助身体散热。 5. 避免高温时段出行 尽量避开高温时段进行户外活动，如需外出，注意防晒、补水。 近期江南华南多地需警惕“隐形高温”，闷热天气将持续升级。公众要重视防暑降温，合理安排出行计划，度过一个舒适的夏日。